冰糖炖银耳雪梨的功效(冰糖银耳炖雪梨百科)
天气越来越冷，越来越干燥。秋冬交替时，最容易上火、咽痛、咳嗽。这个季节最适合炖一锅冰糖银耳雪梨汤，营养滋补又不刺激。
作者：松鼠鱼77【豆果食品官方认证大师】
材料：雪梨、银耳半干、黄冰糖15克、枸杞30克、15枚。做法：1、准备好材料。
2.干银耳浸泡至彻底。
3.洗净撕成小朵，放入炖锅中。
4、雪花梨洗净，不去皮，切成小块。
5、将梨块放入炖锅中，加入冰糖。
6.倒入适量纯净水。
7.盖上锅盖，小火煮一个半小时。
8、食用前十分钟撒上枸杞子。
9、味甘润肺，护喉不上火。
10、天冷了，赶紧给家人做饭吧。
做出美味佳肴是有技巧的，每道菜我都有秘诀。你可以搜索“豆果”直接查看我的菜谱！
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