排毒的汤有哪些(排毒煲什么汤好呢)
十大排毒养颜汤。芸香薏米排毒养颜汤的做法
原料:半杯薏仁米7、8个金橘柚子皮少许1/3个柠檬4杯水
做法:薏米洗净泡上2个小时或隔夜。各种新鲜的皮洗干净以后切丝或是掰成小块。先把薏米和水一起煮40分钟,再放各种皮,煮至少1个小时或到薏米膨胀开花。
养颜减脂乌梅玫瑰茶的做法
养颜减脂乌乌梅三至五颗洗净加适量水大火煮约五分钟,冲入加了适量干玫瑰花、袋装红茶的杯中,略焖几分钟,丢弃茶袋后直接饮用即可。
滋补养颜的银耳炖木瓜的做法
原料:银耳、木瓜、蜂蜜。
做法:
1.银耳用开水泡发,去掉硬心,撕成小朵,清洗干净。
2.木瓜去皮、去籽,切成小块。
3.水烧开放入银耳,小火煮四十分钟。
4.待银耳汤变粘稠,放入木瓜,再煮十分钟即可。
5.晾凉后调入蜂蜜,冷藏后味道更佳。
银耳富有天然植物性胶质,加上它的滋阴作用,长期服用可以润肤,而且还有祛斑的功效。
木瓜性温,不寒不燥,其中的营养容易被皮肤直接吸收,从而让皮肤变得光洁、细腻,皱纹减少,面色红润。所以银耳炖木瓜是非常好的美容佳品。
友情提示:孕妇不宜吃木瓜。
?养颜芡实羹的做法
食材:银耳5-6朵、莲子、芡实、薏仁各一小把、干桂圆四粒、枸杞15粒、冰糖适量、干桂花一小撮
做法:
1、银耳事先用冷水泡开,去掉黄蒂,撕成碎朵。
2、准备大半锅清水,芡实。在红豆快炖烂时,将红枣放入锅中同炖。
3.最后放入红糖至完全融化即可。不放红糖做成三红汤可行。