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喝柠檬水有啥功效(喝柠檬水是起什么作用的)

餐饮知识网 2024-01-05 19:51:10 54

一、喝柠檬水对身体有什么好处？有没有降火作用？

柠檬汁的好处

柠檬具有高度咸性，被认为是很好的治疗所有疾病的药，止咳、化痰、生津健脾。且对於人体的血液循环以及钙质的吸引有相当大的助益，其丰富的维他命C，不但能够预防癌症、降低胆固醇、食物中毒，消除疲劳，增加免疫力，延缓老化，保持肌肤弹性，并且克服糖尿病、高血压、贫血、感冒、骨质疏松症等等

二、柠檬用来泡水喝有什么好处?

可以美容,帮助消化

三、柠檬片泡水喝有什么用处?

柠檬可以促进消化，利尿排毒，防治糖尿病的并发症。因为其含有丰富的维生素C含热量低，它不但可以美容养颜、减肥美体，还可促进铁的吸收。另外对预防和治疗高血压、心脏病有一定效果。

但应注意柠檬不适合鲜食，胃溃疡及胃酸过多者不宜食用，另外其虽含防治防治糖尿病并发症的物质但其本身含糖量较高，糖尿病患者应慎食。

四、用柠檬泡开水有什么好处?

新鲜柠檬一个、温开水一杯。作用：将柠檬挤出汁加入温开水中，早上醒来空腹饮用。若觉太酸，可随意添加蜂蜜或果糖调味。功效：可排肾毒、通便。早上起床后，正是胃部最敏感的时刻，胃部送入食物后，就会引起大肠催便之收缩运动，是催起便意的最好时刻。含有丰富维他命C的柠檬，正是催促排便的催化剂，早上空腹饮用自制的柠檬水，不但可以解决便秘之苦，还可以排除肾毒，亦有美白肌肤的作用，爱美的女性朋友不妨一试。