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做餐饮行业得了肩袖损伤（肩袖损伤日常生活起居）

餐饮知识网 2023-12-07 08:55:06 340

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得了肩周炎,使劲甩胳膊就能好吗?有什么依据?

不能怕疼，如果方便，可以把着单杠做悬吊动作，或者在高处弄个滑轮，好胳膊拉着坏胳膊向上使劲拉。只要能活动的方向都要尽量活动，一个方向的活动不到位，粘连就解决不了。每个方向能活动都要活动，最后肩周炎才能痊愈。

通常，肩周炎常常起因于创伤或是腱鞘炎、滑囊炎，也可能由中风引起。经常，较难确定起因，不过，任何可以引起胳膊或肩关节活动受限的原因都可能发展成为肩周炎。

肩周炎是可以治好的，这一点大家可以放心，只要你治疗的及时，没有失治、误治，没有自我更进一步的损害，肩周炎就可以是治愈的。本身肩周炎不用治疗也是可以好的，一些很轻的肩周炎就是不用治疗，自己慢慢慢慢就好了。

此外平常不要用力拉扯本人或别人的手臂，或是胡乱抡甩。以防形成肩部的拉伤。假设不当心有受伤，也要去医院停止正轨治疗，不要延误。

1、如果把肩关节算在骨骼里的话，最常见的就是肩周炎了。肩周炎是肩关节的无菌性炎症，俗称“冻结肩”，多见于体力劳动者。症状主要是肩部的疼痛，肩关节活动受限制。有的老年人会有肩部怕冷。而肩部的疼痛开始是慢性的疼痛，以后会逐渐加重。

2、肩周炎——是肩部疼痛的最常见疾病。50岁左右比较常见。但长期伏案者，50岁以下也不少见。除外以上几种情况后，可按肩周炎治疗。这个问题在我身上也发生过。解决的方法很简单，简直运动就可以。

3、肩周炎肩关节周围通常会出现疼痛、酸痛和不适，尤其是肩关节受力时。肩周炎会有一个特别明显的特点，就是肩关节的主动和被动活动明显受限。所谓被动运动受限，是指另一个人在活动肩关节时感到明显的压力，运动不畅。

4、用电脑久了肩膀疼，通常都是因为鼠标键盘位置不对引起的肩周炎，简单说，就是鼠标太高了，需要一直抬着胳膊用。

5、肩周炎是以肩关节疼痛和活动不便为主要症状的常见病症。本病的好发年龄在50岁左右，女性发病率略高于男性，多见于体力劳动者。如得不到有效的治疗，有可能严重影响肩关节的功能活动。

6、然而，肩膀的疼痛不仅没好，反而越来越严重，最后胳膊几乎一点都动不了了。她知道我是骨科医生，所以托我问我到底是什么情况，她说她从网上查了，肩周炎就是那么治的啊，怎么她却越治越厉害了呢。

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