鳗鱼饭 关东(关东鳗鱼做法)
材料
烤鳗鱼2片
白米3杯
鳗鱼酱油
做法
将洗好的3杯米倒入煲内,加入3杯水煮成饭。
打开煲盖淋上约半汤匙的日本鳗鱼酱油,把饭拌均匀后盛入碗中,然后铺上烤好的鳗鱼便可做人人食的『日式鳗鱼饭』。
鳗鱼的做法
材料
鳗鱼2片
酒少许
日本清酒1/3杯
酱油1/3杯
酒2汤匙
砂糖2汤匙
花椒粉适量
淡红生姜适量
烤鳗鱼做法:
在鳗鱼上轻轻洒上预先调味。
在平底镬内倒入清酒、酱油、酒及砂糖煮,制成佐料酱。
先把平底镬用中火烧热至手心感觉有刺热,再放上鳗鱼烤半分钟,涂上的佐料酱再烤,翻背面以同样的方法烧烤。翻烤2~3次后,出现光泽便算烧好。
把烤好的鳗鱼备用於饭上。
材料:鳗鱼1条,竹签数枝。
调味料:黄砂糖2大匙,酱油3大匙,姜汁少许,酒少许,蜂蜜1小匙,白芝麻适量。
做法:1.将鳗鱼洗净,去头尾分成3片。加糖、酱油、姜汁及少许酒浸泡20分钟使其入味后,把鳗鱼取出,剩余汤汁以小火煮开备用。2.将竹签以旋转方式串入鳗鱼肉,使其固定。准备烤箱,烤盘上面先抹少许油,放上鳗鱼串以约200摄氏度烤6-8分钟,中间须不时翻面并涂抹酱汁多次,再撒上白芝麻即可。3.若家里没有烤箱,可用平底锅煎烤,方法一样。鳗鱼的处理方式:鳗鱼请鱼贩处理好,分开肉及骨头。清洗时将鳗鱼肉置于盘中,将面粉均匀撒在鳗鱼上以抓洗的方式去除其外皮上的黏液,重复几次,直到干净为止。
日式鳗鱼炒饭怎么做好吃
食材
主料
米饭
200g
鳗鱼片
100g
鸡蛋
4个
辅料
油
适量
盐
适量
火腿
50g
步骤
1.将鸡蛋,鳗鱼片,火腿,米饭准备好
2.火腿切丁
3.鸡蛋4个搅散
4.鳗鱼片切块
5.热锅放油,放入鸡蛋炒熟,盛出
6.鳗鱼入锅炒好
7.炒好的鸡蛋和鳗鱼准备好
8.热锅放油,放入米饭炒2分钟
9.然后放入火腿,鸡蛋,鳗鱼,炒几下,放入盐,炒匀出锅
小贴士
鸡蛋和鳗鱼先炒好,这样炒饭的时间就可以缩短