培养宝宝独立吃饭的最佳时期(宝宝独立吃饭的好处)

我是育儿予你一名康复治疗师，我来回答您的疑问。

我们日常生活中在小区里经常可以看到一些家长端着饭碗，追着孩子跑，而孩子一边玩耍嬉闹，偶尔吃上两口，喂上一顿饭要花几个小时。还有的家长觉得孩子还小，自己吃饭总会弄得到处是，好好一碗饭全都浪费了，还要给孩子洗手洗衣服，打扫餐桌，还不如直接喂孩子吃，省时省力，还干净。这些想法和做法其实都羁绊了孩子独立吃饭的脚步。我家臭臭现在已经进入幼儿园了，不仅能独自吃饭，还能独自洗漱穿脱衣服等。小号我对引导孩子独自吃饭的个人经验做个讲解，以便大家参考。

首先我们来看看宝宝吃饭会有哪些阶段1.4-8个月对餐具情有独钟，是训练进餐的好时机。这个阶段的宝宝对餐具情有独钟，喜欢抢餐具或拿起来摆弄餐具。妈妈们可要注意了，这正是训练宝宝自己进餐的好时机，让宝宝自主选择一些食物，尝试自己进餐，这样有助于锻炼宝宝的手眼协调性和启蒙日常生活能力。

2.8-12个月喜欢用手直接去餐具里抓，宝妈们要保证孩子的个人卫生，特别是手每天要清洗干净哦。宝宝开始喜欢上手“抓饭”，这个时候，妈妈们可不要斥责宝宝“没有教养”，给宝宝心理上造成一些压力和伤害。妈妈们应该在饭前带宝宝去洗手，这样能帮助宝宝建立良好的卫生习惯。宝宝学习吃饭实质是一种日常生活能力的培养，我们要正确引导宝宝使用餐具去进餐，只有对各种餐具的使用越来越熟悉，才会养成好的进餐习惯。

3.1周岁-1岁半学习吃饭期。孩子满周岁后宝宝的手、眼协调能力迅速发展，到了孩子学习吃饭的实际诱导期了，这时候宝妈们耐心的指导和训练孩子，还要合理安排进餐时间和营养价值比较高的食谱这样会有事半功倍的效果。

4、1岁半-2岁，独立进食期。这个时候孩子应该会很容易得把食物放入口内。偶尔会倾斜汤勺将食物洒出，已经有足够的协调能力将食物盛满并独立进食。

5、2-3岁跑来跑去，不老实吃饭。2岁的宝宝已经可以独立进餐了，这个年龄的孩子在吃饭期间，一定会折腾一番之后，才会“老实”吃饭。这个时候，妈妈们可要有足够的耐心。

正确引导宝宝吃饭1.宝妈们要做个好榜样。这个年龄段的孩子模仿能力极强，宝妈们可以在吃饭的时候给宝宝做个示范，要有足够的耐心让宝宝去模仿。

2.宝妈们要多鼓励孩子。宝宝吃饭的时候，妈妈在旁边试着多鼓励，宝宝的每一次进步都值得你的鼓励，你的亲吻、你的微笑都会让他们更有吃饭的兴趣。

3.要陪孩子多练习吃饭。有些宝宝急性子，用勺子吃不到食物他们会大发脾气或者是干脆用手抓。这个时候妈妈要和宝宝多练习，让宝宝体验成功的快乐拥有成就感，从而让宝宝爱上独立吃饭的感觉。

你家孩子几岁了，可以独立吃饭了吗？欢迎下方评论互动。我是育儿予你，一名在职儿童康复治疗师。欢迎关注，我们一起探讨科学育儿。如果我的文章对您以及您的家人有帮助，记得点赞哦！

我家宝宝刚好快3岁了，已经经历了独立吃饭的5个黄金时期。下面我浅谈一下在宝宝的每个关键时期，自己是怎么做的，供各位宝爸宝妈参考：

1、第一个黄金时期：4-8个月

我家宝宝在5个月以后非常喜欢各种餐具，经常抢夺或摆弄手中的餐具。我们迅速抓住这个时期，让宝宝自主进行选择，尝试自己进餐，无论是尝试用餐具或手抓，我们都是放任的。我觉得这非常有助于锻炼她的协调性和自立性。

2、第二个黄金时期：8-12个月

我家宝宝在8个月以后经常用手抓饭，每天简直一片狼藉，但我们从不斥责宝宝“没有教养”，避免给宝宝心理上造成一些压力和伤害。此时，就当做宝宝学习吃饭是在培养一种兴趣。让她自己亲自去感知食物的多样性，知道这是可以吃的。

3、第三个黄金时期：12-1岁半

我家宝宝满一周岁后，我们开始有规律的诱导宝宝自己吃饭，告诉她自己用小勺子盛的饭才有味道。你看，爸爸妈妈都是自己吃饭哦。有时候，我们也让她尝试用筷子，有规律的去培养孩子自己吃饭。

4、1岁半-2岁

我家宝宝在1岁半的时候基本上可以独立进食了，但有时候也会弄掉地上。此时，一定不要责备孩子，否则容易让孩子有挫折感。后来吃饭的时候，可能告诉你我吃不好。所以这个时候尊重孩子，偶尔遇到挫折时，也要鼓励孩子。

5、2-3岁

我家宝宝两岁以后学会贪玩了，很多时候反而喜欢爸爸妈妈喂饭。但，我们依然通过诱导的方式让她自己吃饭。

特别值得一提的是，我家宝宝特别喜欢自己剥鸡蛋，并且剥的特别好。这都和我们的日常教育有关。宝爸宝妈们，关注孩子成长的每一个瞬间是我们做父母的责任。我特别高兴把自己的经验分享给大家，欢迎大家留言、交流！