首页 > 理论培训 >婴幼儿面食大全及做法(小朋友面食大全)

婴幼儿面食大全及做法(小朋友面食大全)

餐饮知识网 2024-06-08 13:43:50 362

一、儿童面食?

打儿童面食是抓瓦窑老碗面特别打儿童面食是抓瓦窑老碗面,特别特别好吃,贼好吃

婴幼儿面食大全及做法(小朋友面食大全)

二、3岁宝宝的面条做法大全

面条是老少皆宜的东西,然而面条种类繁多,不同年龄的人吃的面条质量是不一样的,3岁宝宝吃的面条要以软嫩易消化为主,父母给宝宝做面条的时候还可以加入不用的配菜,保证面条营养丰富,也可以用不同的烹饪方法来做,保证口感众多。那么3岁宝宝的面条做法大全有哪些呢?一起来了解一下与之有关的内容。

3岁宝宝的面条做法大全宝宝面条做法是有很多的,但是首先就是,给宝宝吃的面条可以煮烂一点,通过大火慢慢煮变得稀烂,这样可以让宝宝更容易吃面条,而且质地软的面条也是更加养胃。面条的营养成分极其丰富,而且它也是一种很养胃的食物,面条可以说是很多宝宝的最爱。宝宝吃面条会觉得很好玩,因为在吃过程能够享受开心,妈妈也更加放心。

面条的做法非常多,其中最常见就是炒面、拌面、汤面等等各都有各自的特色,但是妈妈在煮面条过程中要注意食材的搭配,才能确保宝宝营养均衡,避免营养不均衡反而造成宝宝营养不足,对的宝宝成长是非常不利哦。想要做出一碗五味俱全的面条,其实也是也少不了摆盘,妈妈可以通过各种摆盘,让宝宝对面条更加有食欲,从而让宝宝胃口变得更加好,看到面条就非常想吃这已经是成功一半。

面条是生活中常吃到的食物,尤其1岁宝宝吃面条对胃部有诸多好处,但1岁宝宝吃的面条煮法也是很有讲究的,若是烹饪不当对宝宝胃部不好,所以家长煮面条要讲究窍门。

宝宝开荤后妈妈烹饪有妙招鱼泥。挑选骨头较少的鱼类,比如鲈鱼,把刺剔除干净,加入适量的植物油,煮熟,捣成泥状后喂宝宝吃,每隔三五天喂一次,鱼类食物中含有丰富的蛋白质,钙、磷、铁和少量的脂肪,并且易消化。肝泥。取新鲜猪肝或鸡肝50-80克,洗净煮熟,并研磨成泥状,加入煮好的稀粥或面里,喂给宝宝吃,动物肝脏含蛋白质高,磷和铁多,有补血、促进脑发育的作用,并可预防贫血、佝偻病、营养不良等疾病。

肉末。取适量的新鲜瘦猪肉,蒸熟或炒熟后,用辅食机打成泥状,每隔2-3天喂一次。瘦猪肉中含动物蛋白质多,脂肪少,加之烹饪得法,细嫩,味道香美,容易被宝宝接受。在这一时期,宝宝的晚餐可以慢慢过渡到以辅食为主。妈妈要尽可能多地给宝宝适应各种口味食物;还要增加蛋白质、铁、淀粉类以及含有免疫物质的特殊保护食品的摄入量;继续增加含铁量高的食物数量和品种;蛋黄可由二分之一个逐渐增加到一个,并适量补给动物血制食品。

三、儿童吃的面条家常做法

时间过得真快,转眼暑假就结束了。开学后,妈妈们又要忙起来了,每天早晨要为孩子准时准备早餐。以下,和大家分享10道早餐面条的做法,有汤面、炒面、拌面,每一种都很简单,耗时不长,妈妈们不用早起就可以做好,孩子吃着也很喜欢。

第一道:鲜虾早餐面

这碗面10分钟就可以上桌,简单省事。吃起来汤鲜面滑,调味却只需要只勺盐,总之又好做又美味。

具体制作方法

第一步:准备食材。虾几个、油菜3棵、面条适量、葱姜适量。

第二步:虾去掉虾线,清洗干净。油菜清洗干净,葱姜切末。

第三步:锅中倒入少许油,油热后把虾放入锅中煸炒至变色。

第四步:把葱姜末放入锅中煸炒出香味。

第五步:往锅中倒入一碗清水,然后煮开。

第六步:把面条放入锅中,然后放入1勺盐调味。

第七步:煮至面条快成熟时将油菜放入锅中煮30秒。

第八步:关火,盛出开动吧。

第二道:葱油拌面

经典的面条吃法之一,全程十几分钟就可以做,口感鲜香,吃过就忘不了。

具体制作方法

第一步:准备食材。新鲜的细面条500克、香葱150克。

第二步:将香葱洗净切成4-5厘米长的段。

第三步:往空碗中依次放入1勺盐、2勺白糖、4勺生抽、2勺老抽、1勺醋,然后搅拌匀均,调成料汁备用。

第四步:锅中倒入少许油,然后将香葱段放入锅中,小火开始煎制。

第五步:煎至香葱的颜色变黑时关火,然后将干香葱夹出。

第六步:烧一锅水,将面条煮熟。

第七步:将煮好的面条捞出,然后将葱油淋在面条上面,再将料汁倒入面条中,拌匀即可食用。

第三道:鸡丝菌汤面

立秋后的早晨,会逐渐变凉。所以,早餐适合吃一些汤汤水水,暖暖和和的。菌汤鸡丝面,汤鲜味美,面条滑溜,一碗下肚,暖心暖胃,全身舒服。

具体制作方法

第一步:准备食材。鸡胸肉1块,香菇3个、油菜2棵、姜1小块、葱1段、挂面适量。

第二步:鸡胸肉清洗干净后放入凉水锅中,再倒入1勺料酒、2截大葱、2片姜、几粒花椒、少盐许,大火烧开后转小火煮20分钟左右,直至鸡胸肉可以轻松刺穿。

第三步:鸡胸肉煮好后捞出晾凉,然后放到保鲜袋中,用擀面杖打散。

第四步:把打散的鸡胸肉撕成细丝。

第五步:香菇切片、油菜撕开备用。

第六步:锅中倒入适量的水烧开,然后把香菇、姜片放入锅中煮开。

第七步:把挂面放入锅中煮熟,再将鸡丝、油菜放入锅中煮开,接下来放入1勺盐、一点点白胡椒粉、少许鸡精调味,然后关火,淋几滴香油。

第八步:盛出上桌开动吧。

多说几句:

1、早上做这碗面,可以提前一晚将鸡胸肉煮熟撕成丝,这样早晨就省事省时间多了。

2、用擀面杖先把鸡肉敲散,再撕成丝的时候就容易多了。

第四道:酱油炒面

这道酱油炒面鲜香十足,有滋有味也有嚼劲,再因为放了一些青菜,非常爽口。

具体制作方法

第一步:准备食材。新鲜面条400克、青菜100克、香葱30克。

第二步:将青菜、香葱分别切成段。

第三步:锅里倒入适量的水烧开,然后将面条放入锅中。

第四步:面条快熟的时候,将青菜放入锅中烫几十秒。

第五步:将面条与青菜一起捞出放凉水盆中。

第六步:锅中倒入适量的油,油热后将香葱放入锅中小火煸炒出香味。

第七步:将面条和青菜一起捞出,控干水分,然后放入锅中,大火翻炒匀均。

第八步:沿着锅边倒入10毫升的生抽、5毫升老抽,翻炒均匀后再放入2克盐、5克白糖、1克鸡精调味,再次翻炒均匀后淋少许香油即可关火盛出。

第五道:麻酱拌面

调碗料汁,调碗麻酱,煮一锅面条差不多就好了,边煮面条时边调碗汁,大概十几分钟就可以做好。吃起来芝麻香浓郁,远远的就能闻到它的香味。

具体制作方法

第一步:准备食材。面条500克、黄瓜1根、胡萝卜1根、熟白芝麻适量、熟花生碎适量、芝麻酱适量,葱姜蒜适量。

第二步:取一个空碗,依次放入葱段、姜丝、蒜片,然后再放入半勺盐、2勺生抽、4勺醋、1勺白糖、1勺蚝油、少许鸡精,然后搅拌均匀,碗汁就做好了。

第三步:往芝麻酱里放入少许香油,然后搅拌至麻酱像酸奶一样浓稠。

第四步:把黄瓜切丝、胡萝卜切丝备用。

第五步:锅中倒入适量的水烧开,然后把面条放入锅中煮至成熟。

第六步:把煮熟的面条捞出。

第七步:放入碗汁、麻酱、熟白芝麻、熟花生碎、香葱末即可开动。

第六道:老干妈炒面

这是一道特别简单又好做的炒面,几乎没有什么难度,即使对下厨这事没什么经验的亲们也可以放心尝试。炒好后的面条筋道滑溜,每一根都裹上着老干面的香气,特别诱人。

具体制作方法

第一步:准备食材。面条适量、青椒1个、鸡蛋2个、葱蒜适量。

第二步:锅中倒入适量的水烧开,然后把面条放入锅煮至成熟。煮好后把面条捞出,撒一点点油拌匀,防止面条粘连。

第三步:趁煮面条的时候,把鸡蛋打散,青椒切成丝,葱蒜切末。

第四步:锅中倒入少许油烧热,然后把蛋液倒入锅中,炒至鸡蛋凝固,然后盛出备用。

第五步:锅中倒入少许油烧热,然把葱蒜放入锅中煸炒出香味,再往锅中放入1勺老干妈豆豉酱,煸炒出红油。

第六步:把面条放入锅中,快速翻炒均匀。

第七步:把青椒放入锅中,翻炒均匀,然后放入1勺生抽、少许盐、鸡清调味,再次翻炒均匀。

第八步:把鸡蛋放入锅中翻炒均匀,最后淋上一点香油翻拌均匀即可关火。

第九步:装碗开动吧。

多说几句

1、这道炒面的配菜很简单,大家完全可以在煮面条的时候来处理,这样会比较节约时间哦。

2、如果大家不喜欢青椒,可以换成其他各式绿色蔬菜。如果蔬菜比较难熟一点,可以在面条快煮好的时候,把蔬菜放入锅中,煮几秒。这样在炒的时候,就很容易成熟了。

第七道:酸豆角肉末干拌面

这道干拌面,用来做早餐或晚餐都很适合。方法很简单,把肉末煸的酥酥的,再同酸豆角一起炒,然后拌在面条里吃。拌好后,一粒粒肉末和酸豆角粘在筋道十足的面条上,吸溜一大口到嘴里,酸香开胃,特别过瘾。

具体制作方法

第一步:准备食材。酸豆角200克、猪肉馅200克、面条适量、青菜适量、葱姜蒜适量、红辣椒适量。

第二步:把酸豆角切成末、葱姜蒜切末、红辣椒切碎、青菜清洗干净备用。

第三步:猪肉馅在炒的时候容易粘在一起,所以,提前往肉馅中倒入适量的油,然后用筷子把它打散。

第四步:把肉馅放入锅中,小火煸炒至肉馅变白,出油。

第五步:把葱姜蒜放入锅中,煸炒出香味。

第六步:把酸豆放入锅中煸炒均匀。

第七步:放入1勺蚝油、1勺白糖、3勺生抽翻炒均匀。

第八步:把红辣椒碎放入锅中煸炒均匀,然后放入少许鸡精和香油,翻炒均匀即可关火。

第九步:锅中倒入适量的水烧开,然后把面条放入锅中,煮至七成熟时把青菜放入锅中,直至面条与青菜成熟时关火。

第十步:把面条和青菜捞入碗中,再盛一些酸豆角肉末,即可上桌。

第八道:杏鲍菇素炒面

这道炒面吃起来面条滑溜,入味鲜香,杏菇鲍脆嫩,再搭配青椒丝,口感、颜色都非常丰富。

具体制作方法

第一步:准备食材。面条300克、杏鲍菇200克、青椒1个、葱姜蒜适量。

第二步:把杏鲍菇切成细条、青椒切丝、葱姜蒜切末备用。

第三步:锅中倒入适量的水烧开,然后把面条放入锅中,再放入1勺盐,煮至面条八、九成熟。

第四步:把面条捞出,倒入一点点油拌匀。

第五步:锅中倒入少许油,油热后放入1勺郫县豆瓣酱、1勺剁辣椒煸炒出红油,然后把葱姜蒜末放入锅中,煸炒出香味。

第六步:把杏鲍菇放入锅中,煸炒均匀,然后放入1勺生抽、1勺蚝油、少许白糖调味。

第七步:待杏鲍菇变软后,把面条、青椒丝放入锅中。

第八步:快速翻炒均匀,然后淋少许香油,再次翻炒均匀即可关火。

第九步:装盘上桌吧。

第九道:酸汤早餐面

不用做任何卤,把面条煮熟,这碗面就做好了,这应该是最省事、简单的早餐面做法,比泡面还简单,没下过厨的亲们也可以放心尝试。

具体制作方法

第一步:准备食材。挂面适量、香葱适量。

第二步:香葱清洗干净切碎。

第三步:取一个大碗,放入香葱、少许盐、1勺生抽、2勺醋、少许香油,如图。

第四步:锅中倒入适量的水烧开,然后往碗中舀2勺热水,如图。

第五步:把挂面放入锅中煮熟。

第六步:把挂面捞入碗中即可上桌。

第十道:肉末干拌面

这碗面做好后,一粒粒酥香的肉末粘在筋道十足的面条上,吸溜一大口到嘴里,越嚼越香。

具体制作方法

第一步:准备食材。猪肉末300克、面条500克、青菜几棵、姜适量、蒜适量、香葱适量。

第二步:往肉末里放入半勺淀粉、1勺料酒抓匀后,再放入1勺食用油抓匀。

第三步:锅中倒入少许油,油热后将肉末放入锅中煸炒至颜色变白,如图。

第四步:把姜末、蒜末放入锅中煸炒出香味。

第五步:往锅中放入1勺郫县豆瓣酱煸炒出红油。

第六步:往锅中放入2勺生抽、1勺老抽、2勺白糖、半勺盐煸炒均匀。

第七步:炒好的肉末,如图。

第八步:提前往装面条的碗里放入1勺生抽、1勺醋。

第九步:开始煮面条,水烧开后将面条放入锅中。

第十步:面条快熟的时候,将青菜放入锅中焯熟,然后即可关火。

第十一步:把面条捞入碗中,放入青菜和炒好的肉末,再撒少许香葱碎,拌匀即可开动了。