四物汤要加姜吗(四物汤可以加什么煮)

一、“四物汤”怎么煮啊，可以加入“姜”或者“枸杞”吗

四物汤被称为妇人病的圣药，是补

血、

行血、活血的主方；方中由当归、熟地黄、川芎及芍药组成，具体的做法是：拿个锅子，洗干净，把这四样

中药

放进去，不要洗哦，干的，直接放进去。拿个碗，到

自来水

龙头下盛2碗水，把水倒在锅子里，开

火烧

。等2碗水烧开，烧到只剩1碗了。关火，把药汤倒出来，喝掉。

二、中医养生四物汤

其实想要美，除了从外在去着手，咱们还可以从内在入手调理。下面我给大家介绍中医养生四物汤，希望对你有用!

中医养生四物汤

[组成]熟地15当归15白芍10川芎8

[功用]补血和血

[主治]营血虚滞证。心悸失眠，头晕目眩，面色无华，妇人月经不调，经量少或闭经，表现为舌淡，脉细弦或细涩。

[现代应用]现代常化裁用于治疗月经不调，胎产疾病，荨麻疹、骨伤科疾病、过敏性紫癜、神经性头痛等属营血虚滞者。

[方解]营血虚滞证表示血虚以及血行艰涩、停滞之意。本方中熟地滋阴养血填精，白芍补血敛阴和营;当归补血活血调经，川芎活血行气开郁。四物相配，补中有通，滋阴不腻，温而不燥，阴阳调和，使营血恢复。

基本煮法

材料：当归、熟地、川芎、白芍各15克。

做法：在所有药材里先加入适量的酒，再加水煎煮即可。

技巧:煮的时候用中等大小的饭碗装4碗水，煮到最后只剩一碗水的量就OK了。

用法：早晚空腹饮用，任何温度都可以，但是药材煮过之后最好不要放置隔夜再煮。

功效：补血调血，不仅能改善面色苍白、肌肤粗糙等状况，还能使发质变得润泽。

中医养生护肝粥

黑米粥

材料：黑米100克、红糖适量。

做法：先将黑米洗净，在冷水里浸泡一段时间，1～3小时吧。放入锅内加清水煮粥，待粥煮至浓稠时，再放入红糖，改用小火熬煮1小时即可。

功效：此粥能益肝补脾，养胃滋肾，适用于肝肾虚损，妇女产后体虚。

枸杞粥

材料：枸杞子30克，大米60克。

做法：先将大米煮成半熟，然后加入枸杞子，煮熟即可食用。

功效：此粥适合那些经常头晕目涩、耳鸣遗精、腰膝酸软等症的人。肝炎患者服用枸杞粥，则有保肝护肝、促使肝细胞再生的良效。

菠菜粥

材料：菠菜250克，粳米250克，食盐，味精各适量。

做法：将菠菜洗净，在沸水中烫一下，切段;粳米放锅内，加水适量，煎熬至粳米熟时，将菠菜放入粥中，继续煎熬直至成粥时停火;再放入食盐、味精即成。

功效：菠菜粥对因肝阴不足引起的贫血、糖尿病等都有较好的辅助治疗作用。

猪肝绿豆粥

材料：新鲜猪肝100克，绿豆60克，大米100克，食盐、味精各适量。

做法：先将绿豆、湛江大米洗净同煮，大火煮沸后再改用小火慢熬，煮至八成熟之后，再将切成片或条状的猪肝放入锅中同煮，熟后再加调味品。

功效：此粥补肝养血、清热明目、美容润肤，可使人容光焕发，特别适合那些面色蜡黄、视力减退、视物模糊的体弱者。

菊花粥

材料：菊花50克，粳米100克。

做法：先将菊花煎汤，再将菊花汤与粳米同煮成粥。早晚随量食用。

功效：疏散风热、宣通肺气、平肝明目。

三、四物汤做法

除湿健脾四物汤，除湿健脾

除湿健脾四物汤

用炒薏仁、赤小豆、茯苓、芡实这四物熬制的汤品，汤除湿健脾，粥可以当作主食食用哦！

原料：赤小豆、炒薏仁、茯苓、芡实。

做法步骤：

第1步、先把炒薏仁、赤小豆、茯苓、芡实这四物洗净，然后用水泡3小时。

第2步、把泡好的材料和泡的水都放入汤锅里，再加入适量清水煮开。

第3步、大火烧开以后转小火熬1小时。

第4步、四物汤出锅啦！喜欢甜的可以在汤里加点儿糖或者蜂蜜，我一般汤里什么都不加，因为汤没有异味。四物羹可以根据自己的喜好加入盐或者糖。

小贴士：

1、薏仁一定要炒熟，才有除湿健脾的作用。2、要用赤小豆，不是红豆。赤小豆又长又细