手撕面包的做法与配方(手撕面包的热量)
手撕面包：简单易学，美味可口
手拉面包是一种简单又美味的家常小吃。它不需要烤箱或复杂的工具。只需要一些基本的原料和简单的步骤，就能做出香浓可口的面包。下面就来教大家如何制作这款美味的手拉面包。
准备食材
首先准备以下材料：高筋面粉、酵母、盐、白糖、温水。高筋面粉含有较多的蛋白质，可以使手拉面包更有嚼劲；酵母是发酵的关键，可以使面团蓬松；盐是用来调节味道的；白糖可以增加甜度。水温要适中，不能太热或太冷。
制作步骤
1、准备：将高筋面粉倒入容器中，挖一个小孔，放置混合好的液体材料。
2、溶解酵母：将少量白糖和干活性酵母（也可以用新鲜酵母）加入温水中，搅拌均匀至完全溶解。
3、揉成球：将溶解的液体倒入预留的高筋面粉中，开始揉成球。揉至皮肤光滑有弹性即可停止。
4、发酵：将揉好的面团放在温暖的地方发酵。当音量明显增大时，取出并继续工作。
延伸阅读
通过以上步骤，您已经掌握了手撕皂的制作方法。您想了解更多吗？点击查看《自制肥皂全攻略》。
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