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中午带饭吃什么最方便不用热(中午带饭吃什么最方便不用热哪些菜可以)

餐饮知识网 2024-06-07 06:16:10 139

中午带饭吃什么最方便？

早上能早起烧点蔬菜加米饭，再煎个鸡蛋，也可以粗粮玉米和红薯加蔬菜沙拉，带点水果牛奶，炒面和炒米粉多加点蔬菜，干净又卫生

哈哈，这个问题很贴近生活。我对这个问题也特别感兴趣！

带饭上班真的是对厨艺的考验。努力了很久，一定要吃好，吃好了才能对得起肚子。而且吃饭的时候不可避免的要和同事坐在一起吃饭，甚至还要尝试别人的手艺，这对于食物的“面值”也有很高的要求，也是面子问题。如果别人看到你的食物不好看，他们就没有品尝的欲望。即使味道很棒，不品尝的人也不会知道你的厨艺。

所以，首先要做的是在色、香、味中使用“色”字。那么什么样的食物看起来有食欲呢？推荐的膳食如下：

1.素菜

青椒炒土豆丝没有配菜肯定不好看，但是配上青椒后瞬间增值。如果可以吃辣的，可以配上几个干红辣椒，三种颜色搭配起来真的看起来很舒服。好一点的灯笼裤会更完美。

木耳炒山药是一种超级健康的食品，木耳和山药的颜色看起来非常清爽，是大多数人的最爱。主要是做起来方便，使用方便，携带方便。

西红柿炒鸡蛋是一道比较有名的菜，吃很多次都不腻。制作方法简单，配色美观，口感极好。

2.荤菜

红烧鱼鱼是一种受欢迎的肉，很少有人听说过不吃鱼的人。红烧，颜色很好看，整条鱼便于携带。

素食炒肉，如芹菜炒肉丝，搭配颜色适当。营养价值高，强调口感轻松，制作简单可口。

红烧鸡腿一个个携带方便，不粘在一起。它们看起来很舒服。它们和酱油一起特别开胃，让人仿佛有了想吃的欲望。

以上只是我个人的看法，也是我最喜欢的菜。主要是做起来容易，而且好看。如果你不知道每天带什么吃什么，希望我的回答对你有帮助！谢谢大家。

带饭菜谱炝炒藕丁：藕切丁，用水洗一下待用，油少量，八成热下丁，中火翻炒约一分钟，掰入干辣椒两个，盐少量，糖加不加都可以，少放一点。味精两粒。出锅。

上班自己带饭有一下食谱可以推荐，第一个，番茄鸡蛋。第二个，醋溜土豆丝。第三个，醋熘白菜。第四个，青椒炒肉。第五个，青椒炒蛋。这些菜品制作都非常简单，并且非常下饭，营养均衡，每天制作一两道拿到公司吃非常合适。

可以做一道番茄炒鸡蛋，相当下饭，在随便做一道炒肉，不吃肉可是没力气工作的哦，再随便炒一道青菜就可以了，装饭盒，第二天微波炉一打就可以吃了。

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