胆囊炎饮食要注意些什么(胆囊炎饮食要注意些什么问题)
1)注意饮食卫生，食不过饱，平时以低脂肪、低胆固醇食物为主，不吃肥肉、油炸等高脂肪食物。核桃、花生仁、腰果等含油脂多的食物也不宜多服。宜吃植物油，不吃动物油。近代医学认为植物油有一定的利胆作用。一切酒类及刺激性食物或浓烈的调味均可能导致胆囊炎的急性发作，宜慎之。保持情志舒畅，避免精神刺激。多吃粗纤维食物，保持大便通畅。适当进行体力劳动与体育锻炼。保证每天水分的摄入量。如伴有胆石病，应积极消除结石。如有寄生虫病史者，应采取积极措施驱除寄生虫，以消除隐患。慢性胆囊炎急性发作者，宜卧床休息并禁食。寒冷季节注意保暖。最后祝你能管住嘴迈开腿，身体健康
1.注意饮食卫生，平时多饮水，每日饮水量应在1500毫升以上。2.适当进行体育活动，对久坐的人应强调进行户外活动，可选择做操、跑步、散步、太极拳、气功等锻炼。提倡腹式呼吸，能对胆、胰、肠、胃等内脏器官起到有节律地按摩作用，使肝胆疏泄流畅。3.注意保暖，尤其防止腹部受凉，以免刺激胆囊强烈收缩，引发胆绞痛。饮食注意后最好喝一杯德埔的利柦束茶，养胆护肝，清热化湿，利胆通腑，清热排毒，降低胆固醇。饮食调理宜多食宜多食各种新鲜水果、蔬菜，进低脂肪、低胆固醇食品如：香菇、木耳、芹菜、豆芽、海带、藕、鱼肉、兔肉、鸡肉、鲜豆类等。宜选用植物油，不用动物油。烹饪时，宜用煮、蒸、烩、炒、拌、氽、炖的烹调方法。应避免进食高胆固醇类食品如鸡蛋、肥肉、海鲜、无鳞鱼类、动物内脏等食品。禁酒及酒精类饮料。
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