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礼仪知识站姿男女坐姿教案（简述男女站姿要领）

餐饮知识网 2023-11-19 23:46:18 276

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本文目录一览：

礼仪正确的站姿和坐姿

1、双手应掌心向下相叠或两手相握；放于身体的一边或膝盖之上；头、颈保持站立时的样子不变。

2、正确的站姿，上身正直、挺胸收腹、腰直肩平、两臂自然下垂、两腿相靠站直、肌肉略有收缩；站姿有三种，侧放式、前腹式、后背式；站立要端正，眼睛平视，嘴微闭，面带微笑。

3、站姿要求：身体舒展直立，重心线穿过脊柱，落在两腿中间，足弓稍偏前处，并尽量上提。精神饱满，面带微笑，双目平视，目光柔和有神，自然亲切。脖子伸直，头向上顶，下鄂略回收。

4、站姿坐姿对于正常人来说是无比简单的，可是要礼仪的做到却不是每个人都能正确做出姿势。出席重要场合，必须坐有坐姿站有站姿，要做到站如松、坐如钟。站姿要领：一要平，即头平正、双肩平、两眼平视。

走路时男士不要扭腰，女士不要晃动臂部；尽量靠右行，不走中间。

起立时右脚先后收半步然后站起。一般来说，在正式社交场合，要求男性两腿之间可有一拳的距离，女性两腿并拢无空隙。两腿自然弯曲，两脚平落地面，不宜前伸。

标准规范的坐姿要求端庄优美，标准规范的坐姿能给人以文雅、稳重、自然大方的美感，下面就介绍四种标准规范的坐姿：（1）双腿并拢，上体挺直，坐正，两脚略向前伸，两手分别放在双膝上（男士双腿略分开）。（2）女士坐姿。

1、礼，是自己对别人的尊重、礼貌；而仪，就是通过某种具体的方式将其表达出来。所以，礼仪是一定需要某种形式和规则的。

2、站姿坐姿走姿礼仪，很多人都会注重站姿坐姿走姿的，因为这是能凸显一个人的气质的要求，给别人能够留下一个好印象加分的，那么站姿坐姿走姿礼仪都有哪些的呢，我和大家一起来看看。

3、男性坐姿要显得比较有风度，要大方。应当双脚平地，双膝也可以稍分开一下，双手放在膝盖之上。如果穿的是西装，应把上衣的扣子打开，在正式场会坐姿礼仪应该两腿间保留条一拳的距离。

4、双手应掌心向下相叠或两手相握；放于身体的一边或膝盖之上；头、颈保持站立时的样子不变。

5、走姿基本要领：走姿的基本要求应是从容、平稳，应走出直线。

6、放在皮包文件上，短裙女士面对男士而坐，将皮包、文件放在并拢的大腿上，双手或扶、叠、握在其上。

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