礼仪知识培训坐姿的训练，礼仪知识培训坐姿的训练方法

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于礼仪知识培训坐姿的训练的问题，于是小编就整理了4个相关介绍礼仪知识培训坐姿的训练的解答，让我们一起看看吧。

礼仪六种坐姿？

1、标准式

　　标准坐姿可以称之为第一坐姿，此坐姿适合于刚刚与客人接洽，也就是我们的入座式。

　　要领：抬头收额，挺胸收肩，两臂自然弯曲，两手交叉叠放在偏左腿或是偏右腿的地方，并靠近小腹。两膝并拢，小腿垂直于地面，两脚尖朝正前方。着裙装的女士在入座时要用双手将裙摆内拢，以防坐出皱纹或因裙子被打折而使腿部裸露过多。

　　2、前伸式

　　此坐姿适合于与交谈方面对面坐着。

　　要领：在标准坐姿的基础上，两小腿向前伸出一脚的距离，脚尖不要翘起。前身可略向前倾，表示对对方的尊敬。

　　3、前交叉式

　　要领：在前伸式坐姿的基础上，右脚后缩，左脚交叉，两踝关节重叠，两脚尖着地。

　　4、屈直式

　　要领：右脚前伸，左小腿屈回，大腿靠紧，两脚前脚掌着地，并在一条直线上。

最为常用的坐姿礼仪有哪些呢？

坐姿礼仪是表现个人修养和教养的重要方面，具有重要的社交意义。以下是最为常用的坐姿礼仪：

笔直坐姿

应该座椅的后背放到底部，保持上身笔直并将双脚平放在地面上，手臂自然放在腿边，这种坐姿显得比较严肃，适用于正式场合。

交叉坐姿

交叉坐姿是一种更加舒适自在的坐姿，可以使一个人放松。交叉坐姿不会占用太多空间，可以用于非正式场合。

踮脚坐姿

坐在椅子边沿，并且抬高双脚，让脚后跟靠在地上，这种坐姿是一种比较随意的坐姿，建议在非正式的环境中使用。

1

入座时 入座时要轻、稳、缓。 走到座位前，转身后轻稳地坐下。

2

神态自如 神态从容自如（嘴唇微闭，下颌微收，面容平和自然）。

3

双肩放松 双肩平正放松，两臂自然弯曲放在腿上，亦可放在椅子或是沙发扶手上

4

坐在椅子上 要立腰、挺胸，上体自然挺直。 双膝自然并拢双腿正放或侧放

5

谈话时 应根据交谈者方位，将上体双膝侧转向交谈者，上身仍保持挺直

女性礼仪8种坐姿名称？

您好，1. 小脚点地式：双脚并拢，脚尖轻轻点地，身体挺直。

2. 莲花式：双腿交叉，右脚放在左腿上，双手放在膝盖上。

3. 胡同式：双脚并拢，膝盖微微向外打开，双手放在膝盖上。

4. 坐骨式：双腿和臀部贴紧椅子，双手放在大腿上。

5. 气质式：双膝并拢，双手放在膝盖上，背部挺直。

6. 船夫式：双腿分开，双手放在大腿上，身体微微向前倾。

7. 玫瑰式：双腿交叉，右脚放在左腿上，双手放在大腿上。

8. 绅士式：右脚脚尖轻轻点地，左脚放在右脚下方，双手放在大腿上。

女性礼仪中常见的8种坐姿名称包括：坐直、交叉、内旋、外旋、脚跷、紧贴、半侧卧和全侧卧。
其中，坐直是指正常端坐的姿势，交叉是指交叉双腿偏向一侧的姿势，内旋是指双膝向内合拢的姿势，外旋是指双腿向两侧分开的姿势。
脚跷是指一只脚跷起来放在另一只脚上的姿势，紧贴是指双腿紧贴在一起的姿势。
半侧卧是指一侧臀部着地、上半身倾斜的姿势，全侧卧则是指整个身体侧卧着。
这些坐姿在不同场合和文化背景下有着不同的使用规则和要求，但掌握这些姿势可以让女性在公共场合更显得优雅大方。

社交礼仪站姿和坐姿的规范要求？

社交场合应该依身份而就坐，不能乱坐；在剧场、音乐厅等公众场合，要对号入座。到朋友家做客之时，要依礼就坐，也不能唐突入座。入座时，步伐要稳健轻松，不要表现出抢座的姿态。

入座前，应该轻轻整理一下衣服，使得衣服便于就座，以免坐下之后不舒服，重新起来整理衣服，影响别人入座。

与长者同时入座时，应等长者落座后再坐。入座时，面向座位的左前方而行，然后转身落座。离座时，也要起立靠左边离开。这就是“左进左出”的习惯礼仪。目的`是来往方便，井然有序，避免碰撞。

到此，以上就是小编对于礼仪知识培训坐姿的训练的问题就介绍到这了，希望介绍关于礼仪知识培训坐姿的训练的4点解答对大家有用。