亚麻籽油和芝麻油哪个更好些呢(亚麻籽油和芝麻油区别)
1、提取物不同
亚麻籽油由亚麻籽制取而成，亚麻籽是亚麻的籽实，属亚麻科，别称胡麻，因其原产于东印度地区，汉朝张骞出使西域时，经丝绸之路将亚麻带回中国，主要种植于旧时匈奴一带，是“胡人”聚集的地区，因此而得名。
芝麻油是从芝麻中提炼出来的，具有特别香味。
2、榨取方法不同
芝麻油的榨取方法：压榨法、压滤法和水代法。
亚麻籽油的榨取方法：热榨法、冷榨法、浸出法。
3、功效不同
芝麻油的功效有：延缓衰老、保护血管、润肠通便、保护嗓子等。
亚麻籽油的功效有：肌肤娇柔亮泽、提升抗压力、改善器官组织发炎等。
芝麻油和亚麻籽油相比较当然是芝麻油好一些。
芝麻油是由芝麻压榨而成的，亚麻籽油是有亚麻籽仁压榨而成的，相对来说芝麻油味道香一些，都含有丰富的不饱和酸，人们比较认可芝麻油，它符合人们的口感，而亚麻籽油一般产量比较低，不适合大众口味，所以相对来说芝麻油好一些。
芝麻油和亚麻籽油，二个都是油类，但是芝麻袖最好，又香，一般都叫香油。
亚麻籽油的功效亚麻籽油的功效介绍
1、亚麻籽油是从亚麻籽中提取物，营养丰富，含有人体需要的必须氨基酸，多糖，多种维生素，矿物质。
2、日常生活中可以制作食品，也可以药用。具有养血祛风，润燥通便作用。可以治疗皮肤瘙痒，疮疡湿疹。
3、亚麻籽油内含有的有效成分还可以调血脂，降血糖，抗肿瘤，营养脑细胞作用，调节神经紊乱。
4、亚麻籽油内含有的维生素E较多，可以清楚血液中的自由基，延缓衰老抗氧化作用，适合冠心病，高血脂人群食用。
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