适合男性滋补汤有哪些(男性春季养生汤食谱图片)
中医学认为：肝脏与草木相似，草木在春季萌发、生长，肝脏在春季时功能也更活跃。因此，初春养生以养肝护肝为先。其实最简单的办法就是多喝水咯！多喝水可补充体液，增强血液循环，促进新陈代谢，多喝水还可促进腺体，尤其是消化腺和胰液、胆汁的分泌，以利消化、吸收和废物的排除，减少代谢产物和毒素对肝脏的损害。
五味子粥
配料：五味子10克、大米100克。
做法：大米、五味子，一起文火熬制。
功效：五味子可以养肝、补肾，大米有保肝、护胃的作用，酒后进食能够减少大量酒精对肝的损害。
莲子芡实粥
配料：莲子50克、芡实15克、大米300克。
做法：三味一起熬，水要多放一些，不要使粥过稠。
功效：莲子可以健脾宁心，芡实能够健脾补肾，常喝能够缓解压力、防止因工作紧张造成的失眠等不适。
三味健脾养肾粥
配料：白术15克，首乌10克，枸杞子20克，白米250克。
做法：白术和首乌入锅煮，经一段时间后捞出，将其汤与枸杞子、大米一起熬至入味。
功效：健脾补肾，强壮肌肉。白术易补气健脾，首乌可补肾、补血、养脑、乌发、安神，枸杞子能养血补肾。在增加蛋白质前饮用，有利于营养物质更好吸收。
相关资讯
-
大米烹饪技巧和精选的区别在哪，大米烹饪技巧和精选的区别在哪里
大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于大米烹饪技巧和精选的区别在哪的问题，于是小编就整理了2个相关介绍大米烹饪技巧和精选的区别在哪的解答，让我们一起看看吧。稻谷和小麦有哪几类，烹饪的特点是什么？粮食主要分为：1.稻谷类(籼稻、…
餐饮知识网 2024-09-05 00:31:44 0 -
大米种类产地烹饪技巧等详细介绍，大米的种类和产地
大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于大米种类产地烹饪技巧等详细介绍的问题，于是小编就整理了3个相关介绍大米种类产地烹饪技巧等详细介绍的解答，让我们一起看看吧。大米品牌与品类有什么区别？大米品牌和大米品类在概念上是不同的，下面…
餐饮知识网 2024-08-26 23:31:02 0 -
烹饪小技巧绿豆花生大米浆，烹饪小技巧绿豆花生大米浆怎么做
大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于烹饪小技巧绿豆花生大米浆的问题，于是小编就整理了4个相关介绍烹饪小技巧绿豆花生大米浆的解答，让我们一起看看吧。用磨米机怎么磨米浆啊？大米和少量糯米（也可不要糯米）泡水一个晚上，如果当地没有…
餐饮知识网 2024-08-25 02:37:43 0 -
大米烹饪技巧和精选配方，大米烹饪技巧和精选配方的区别
大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于大米烹饪技巧和精选配方的问题，于是小编就整理了2个相关介绍大米烹饪技巧和精选配方的解答，让我们一起看看吧。米饭怎样炒才不会断？首先要选择炒优质的东北米，因为东北米是非常劲道的。炒米时，要准…
餐饮知识网 2024-08-23 19:53:30 0 -
大米的烹饪技巧和配方推荐，大米的烹饪技巧和配方推荐视频
大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于大米的烹饪技巧和配方推荐的问题，于是小编就整理了2个相关介绍大米的烹饪技巧和配方推荐的解答，让我们一起看看吧。周大厨米饭做法？以下是简单的米饭煮法供参考：材料：- 大米- 水步骤：1. 准…
餐饮知识网 2024-08-20 09:47:39 0