优雅的睡姿礼仪知识，优雅的睡姿礼仪知识点
大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于优雅的睡姿礼仪知识的问题，于是小编就整理了2个相关介绍优雅的睡姿礼仪知识的解答，让我们一起看看吧。
古代宫女的规矩和礼仪？
古代皇宫中宫女无数，比如明朝时期的宫女多达上万人，而清朝虽然有所削减，但是也有三四千人。这些宫女主要就是用来伺候主子们的，皇帝自不必说了，其他诸如太后、嫔妃、皇子、格格们，都需要有人伺候起居。古代时期宫女普遍的生活条件要好于宫外府宅里的丫头们，至少吃的用的会稍微好一些。但是宫女并不是那么好当的，宫内规矩森严，稍有不注意可能就要受罚。今天就聊聊宫女们吃喝、睡觉等的一些规矩。
首先，宫女们虽然吃的还算不错，但是她们永远都不能吃太饱。为什么呢？因为吃太多容易打嗝，要是在皇帝面前不小心打了隔，那小命搞不好就没了，而且连管事的姑姑们也要受牵连。因而宫女们吃饭的时候要看姑姑的眼色，姑姑若是觉得你吃太多了，眼睛一瞪，就得赶紧把碗放下。宫女饭不能吃太多，很多东西也是不可以吃的，比如鱼，大蒜之类的食物。吃了这些东西，就会有腥味和臭味，那主子闻到了可就不高兴了，肯定要受罚。所以宫女不仅要勤快洗澡不能有异味，还不能吃很多东西。
说完吃的，再说睡觉。宫女们是集体住宿的，没有半点隐私，平时睡觉起床有着严格的规定。宫女要比主子晚睡早起，这是最基本的规矩了。她们平时睡觉的姿势都有严格要求，宫女睡觉不能仰面朝天，也不能趴着卧着，只能侧着休息。因为宫里信神，主子们觉得睡觉四仰八叉会不吉利，所以规定她们必须侧睡，且不能随意变换睡姿，当然还不能打呼噜。如果被外面巡夜的听到，照样挨罚。
最后说宫女的出恭问题，其实这也是宫里奴才们所遇到的普遍问题。她们白天伺候主子的时候，是不能随意去茅厕的。如果正给主子翘腿捶背呢，忽然想去厕所，可没有那么容易说走就可以走的，对主子而言，这简直就是大不敬。另外宫女们出恭只能回自己的住处，主子这边肯定是不可以解决的，这来回一趟的时间可不短，肯定影响做事。所以宫女平时不敢多喝水，也不能多吃，要是赶上拉肚子，那真的是遇到大麻烦了。
因而，古代社会，老百姓做什么都不容易，宫女也不例外。
.1同等级的行个平级礼高的话，就要俯身请安2.向皇后请安3.每个朝代都不太一样，没什么固定的发生大事的话就会去了4.失仪的事情5.不可越位啦，举止得体，别乱说话麝香。这些礼仪形态呀都是必须要遵守的 如果做不好的话也是会被责罚，朝代有每个朝代的一些礼仪态度都是必须要的 。
宫女是内务府包衣佐领下的女子，地位较低，供内廷役使。
所有的宫女都被要求要有固定的睡姿，譬如睡觉的时候要侧着身子，不能平躺，更不能趴着，睡觉的时候，要把两只腿蜷缩起来而不能随心所欲的岔开睡，要是有人被发现在睡觉的时候不遵守这些规矩，尤其是最后一条，可能在睡梦中，就会魂归九泉。
手握拳在外，左手在内。
1、打拱 轻于跪拜的一种礼节。女子行礼时，两手抱拳，臂的前部上举，略微摆动。
2、打恭 弯下身子作揖。表示恭敬。打恭时，上身弯曲，至九十度为最恭敬，同时两手相抱拱手，自下而上移动。
3、团拜 行礼时跪地，两手前伸至地，头低至腰平。
古代针对宫女的礼节？
先说说宫女的入选条件。虽然说地位不高，但在古代要想当上宫女本身并不是一件容易的事，首先要根红苗正，往上倒数至少一代不能出现有跟朝廷作对的行为；其次，在进宫的时候，验明正身也是必不可少的，也就是所谓的清白之躯。除此之外，在进宫之后，规矩也数不胜数，其中最为奇葩的，可能就是睡觉时的约束了。要知道，不单单是平时的站姿有要求，在睡觉的时候，对于宫女的睡姿，同样也非常严格，不是想怎么睡觉就怎么睡觉。可能有人要说，都睡着了，哪还能控制自己是什么睡姿呢？但在严厉的惩罚下，即便是睡着了，也不得不遵守。

比如说在清朝，所有的宫女都被要求要有固定的睡姿，譬如睡觉的时候要侧着身子，不能平躺，更不能趴着，睡觉的时候，要把两只腿蜷缩起来而不能随心所欲的岔开睡，要是有人被发现在睡觉的时候不遵守这些规矩，尤其是最后一条，可能在睡梦中，就会魂归九泉。究其原因，除了皇家规矩森严之外，在清朝统治者的心目中，认为仰面朝天双脚岔开是对神灵的一种极为不敬的行为，甚至会因此引发天谴，给整个国家都带来惩罚。
以现代人的眼光回过头来看这些问题固然是有点可笑，毕竟堂堂国运居然会因为宫女的睡姿影响到整个天下的运势，实在是有点儿戏了。但在当时的执政者眼里，这却是一件不容小觑的大事，就像他们认为从关外到关内是上天的眷顾一样，任何有不尊的行为同样也会使得他们重回关外。所以每到晚上的时候，总会有年长的宫女挨着房间巡视，看到有睡姿不正确的，好则喊起来重睡，坏则直接进行鞭打，而且，这一鞭子不是轻轻的抽下去，经常一鞭子下去就要留下终生难去的鞭痕，最违背人性的是，被打之后的宫女不能发出一丝响声，要是因此打扰到了主子睡觉，那就后果不堪设想了。也正因为如此，即便是在睡梦中，很多宫女也可以非常守规矩的保持正确的睡姿。
到此，以上就是小编对于优雅的睡姿礼仪知识的问题就介绍到这了，希望介绍关于优雅的睡姿礼仪知识的2点解答对大家有用。