排骨汤的家常做法最简单的(排骨汤的做法大全家常做法)_重复
适用于气血不足，阴虚纳差者，含丰富的蛋白质和钙。
材料
原料：小排骨300克?玉米一根?胡萝卜一根?
调料：葱姜?料酒?盐
做法1）小排加料酒焯水，玉米、胡萝卜改刀，葱结姜片备用。?
2）将所有原料下锅煮，烧开后撇沫，再炖60分钟。?
3）最后起锅调味，点少许醋，可以更好的帮助钙质的吸收。出锅即可。
3－4人份：栗子：400克红薯：两根排骨：400克红枣：4粒姜：2片水：8碗
做法1.排骨洗净，切块，汆水捞起待用；
2.栗子去壳去衣；红薯去皮，切大块；
3.红枣洗净拍扁去核；
4.煮沸清水，放入排骨、栗子、红枣和姜片，武火煮20分钟，转小火煲1个小时，放入红薯块，再煲20分钟，下盐调味即可食用。
功效：
补气健脾，滋阴补肾，强壮筋骨，帮助脂肪代谢，通便排毒。
材料
排骨2条，干海带40-50克，冬瓜300-400克，姜3-5片，盐，料酒少许
做法1.干海带先用清水洗净泡软，切丝约1CM左右，，冬瓜连皮切成大块。?
2.先将已斩件的排骨放入烧开的水略为烫下，捞起。?
3.把切好的海带，排骨，冬瓜，姜片一起放进锅里，加清水适量，大火烧开15分钟后，用文火再煲1个小时。?
4.快起锅的时候，放盐，加少许料酒.这个汤有很好的消暑清热作用。
材料
南瓜红枣排骨汤的制作材料：主料：南瓜700克，猪排骨500克，枣100克，干贝25克，调料：姜3克，盐3克
做法教您南瓜红枣排骨汤怎么做，如何做南瓜红枣排骨汤才好吃?
1.南瓜去皮去核，洗净切厚块；?
2.排骨放入滚水中煮五分钟，捞起洗净?
3.红枣洗净，去核；?
4.江瑶柱洗净，用清水浸软，约需一小时；?
5.水11杯或适量放入煲内煲滚，放入排骨，江瑶柱，南瓜，红枣，姜煲滚，慢火煲三小时，下盐调味。
补中益气，健筋骨。
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